Un estudio llevado a cabo en Málaga ha identificado qué profesionales sanitarios responden mejor al programa digital MINDxYOU, que busca reducir el estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos en este colectivo.
Este análisis, desarrollado por el grupo de Investigación Básica, Clínica y Epidemiológica en Salud Mental de IBIMA Plataforma BIONAND, así como por la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional Universitario de Málaga, ha involucrado a 347 profesionales sanitarios. Los resultados indican que el personal de enfermería presenta una mayor reducción del estrés en comparación con otros grupos profesionales.
Resultados del estudio MINDxYOU
El estudio reveló que aquellos profesionales sanitarios que ingresaron al programa con mayores síntomas depresivos inicialmente experimentaron una respuesta más favorable al mismo. Además, quienes mostraron una mayor capacidad de observar conscientemente sus pensamientos y emociones también notaron una disminución más significativa del estrés.
Aunque los hallazgos sugieren que MINDxYOU puede ser particularmente beneficioso para ciertos perfiles, esto no implica que no pueda ser útil para otros. La investigación apunta a la posibilidad de personalizar futuras intervenciones digitales de salud mental de acuerdo a las características psicológicas y laborales de cada profesional sanitario.
Sobre el programa MINDxYOU
MINDxYOU se presenta como un programa web autoguiado de ocho semanas que incorpora estrategias de mindfulness, compasión y aceptación. A través de diversos formatos, incluyendo vídeos y ejercicios interactivos, se forman habilidades relacionadas con la regulación emocional y la resiliencia.
El programa también ofrece apoyo semanal mediante diferentes canales de comunicación, promoviendo una mayor continuidad en el proceso. Su accesibilidad digital permite adecuarse a los exigentes horarios del personal sanitario, favoreciendo su adopción como una herramienta para mejorar el bienestar emocional del colectivo.
Es importante señalar que este estudio es un análisis secundario de un ensayo clínico, por lo que sus conclusiones deben tomarse como exploratorias. La muestra principal fue mayormente femenina, y se utilizaron cuestionarios de autoinforme.
Investigadores de diversas instituciones, incluyendo el Instituto de Investigación Sanitaria Aragón, han participado en este estudio. Tras la obtención de estos resultados, se están llevando a cabo planes para implementar el programa en el Servicio Andaluz de Salud, con el fin de evaluar su viabilidad y sostenibilidad en la práctica clínica habitual.
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