El doctor Claudio de Paulis dirige tres mesas redondas gratuitas en la Biblioteca Municipal de San Zoilo, la primera este martes a las 19:00 horas sobre longevidad saludable. Las siguientes citas serán el 24 de noviembre de 2026 y el 26 de enero de 2027.
La Biblioteca Municipal de San Zoilo de Antequera acoge desde este martes el ciclo de mesas redondas «Cuidar de ti», una iniciativa del médico Claudio de Paulis que llevará a la ciudad tres encuentros gratuitos sobre salud, bienestar y hábitos de vida. La primera sesión se celebra hoy a las 19:00 horas.
El programa lo impulsa la concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Antequera, que dirige José Medina Galeote. El edil ha presentado un ciclo que busca abrir un espacio de conversación con los vecinos en torno al envejecimiento activo, la salud emocional y el acceso a información rigurosa.
La cita de este martes lleva por título «Longevidad saludable y madurescencia: el arte de sumar vida a los años». En ella se abordarán la neuroplasticidad, el propósito vital y los hábitos diarios como herramientas para una vida activa en la madurez, además de cuestionar los mitos que asocian el envejecimiento con la pasividad.
El segundo encuentro será el 24 de noviembre de 2026, también a las 19:00 horas, con el título «¿Qué es el verdadero bienestar? Más allá de la ausencia de enfermedad». La sesión tratará la salud desde una perspectiva integral, con atención a la dimensión emocional y a la capacidad de afrontar las dificultades cotidianas con independencia de la edad o la condición física.
El ciclo se cerrará el 26 de enero de 2027 con «Cómo gestionar mi salud sin engaños: aprender a cuidarnos seriamente». En esta mesa se darán pautas para distinguir la información sanitaria respaldada por la ciencia de los bulos que circulan por internet y las redes sociales, y se recordarán cuidados básicos que a menudo se pasan por alto.
«Cuidar de ti es el primer paso para vivir mejor»
Claudio de Paulis es médico con más de treinta años de trayectoria y reside en Antequera desde hace poco tiempo. Es autor del libro 5 minutos para ver lo obvio. Las tres mesas redondas son de acceso gratuito y se plantean como una conversación abierta con los asistentes.
Todas las sesiones se celebran a las 19:00 horas en la Biblioteca Municipal de San Zoilo.
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