La actriz y directora estadounidense, que tiene casa en Puerto Banús, asegura que la ciudad le ofrece la tranquilidad que no encuentra en Los Ángeles.
La actriz y empresaria Eva Longoria ha vuelto a poner a Marbella en el mapa de los destinos predilectos del star system internacional. En una entrevista concedida a una revista de moda, la intérprete de 'Mujeres desesperadas' ha asegurado que la ciudad de la Costa del Sol es su refugio particular para escapar del ritmo frenético de Hollywood.
«Les digo a mis amigos que cuando vengo aquí puedo respirar tranquila porque no hay prisas», confiesa Longoria, de 51 años. La actriz, que adquirió una vivienda en las inmediaciones de Puerto Banús hace unos años, destaca que en Marbella encuentra una calidad de vida que no tiene en su rutina californiana.
Un amor que nació hace veinte años
La relación de Longoria con Marbella se remonta a dos décadas, cuando su íntima amiga María Bravo, madrina de su hijo, la llevó por primera vez a la ciudad. «María es mi mejor amiga, mi comadre, y me enseñó lo hermosa que es esta ciudad, no solo un lugar con playa, sino un lugar con muchas más opciones y gente muy acogedora», relató la actriz en declaraciones a la revista Woman.
Lo que comenzó como una visita puntual se convirtió en una historia de amor. Longoria compró una propiedad cerca del puerto deportivo y desde entonces la Costa del Sol es su segundo hogar. «Para mí, Marbella es un hogar y una forma de vida», subraya.
Playa, pádel y vida familiar
Lejos del estrés de Los Ángeles, la intérprete disfruta de una rutina mucho más sosegada. «Se come bien, está al lado de la playa, se puede correr, se puede caminar, puedo estar en la playa con mi hijo todo el día, ir de compras... ¡Hay muchísimas cosas que se pueden experimentar!», enumera.
Entre sus planes favoritos en Marbella, Longoria destaca el pádel, uno de sus deportes preferidos, y las visitas a Playa Padre, uno de los beach clubs más emblemáticos de la ciudad. La actriz reivindica una forma de entender el verano más sencilla, donde caminar sin prisa, comer bien y pasar tiempo con la familia vuelven a ser prioridades.
«Todo el mundo conoce su glamour, pero también existe una Marbella muy cotidiana y familiar», añade la actriz, que se ha convertido en una de las embajadoras más ilustres del destino.
El valor de desconectar
Las declaraciones de Longoria coinciden con las recomendaciones de los expertos en bienestar. La coach de inteligencia emocional Ixi Ávila explica que «desconectar implica permitir que tanto el cuerpo como la mente abandonen ese estado constante de alerta al que solemos estar sometidos». Según la especialista, cuando esto ocurre, disminuyen los niveles de estrés, mejora la calidad del sueño y se recupera una sensación de bienestar perdida.
Los estudios indican que cambiar de entorno, caminar más despacio, pasar tiempo al aire libre o disfrutar de conversaciones sin mirar el teléfono favorecen una disminución del cortisol. «El resultado suele traducirse en un mejor estado de ánimo, mayor claridad mental y una sensación de energía renovada cuando retomamos la rutina», añade Ávila.
Marbella, con su clima privilegiado y su oferta de ocio, se consolida así como un destino ideal para quienes buscan recuperar el equilibrio. Y si una estrella de Hollywood lo confirma, igual es que no hace falta irse muy lejos para encontrarlo.
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