La Concejalía de Deportes organiza tres 'Quedadas Running' y puntos de asesoramiento en el Paseo Marítimo para acompañar a los 2.400 inscritos, de los que 1.700 debutan en la prueba.
Fuengirola ya calienta motores para su IX Media Maratón, que se disputará en noviembre y que cuenta con más de 2.400 inscritos. Para que nadie llegue a la línea de salida sin una preparación adecuada, la Concejalía de Deportes ha diseñado un programa de apoyo que incluye tres entrenamientos colectivos y puntos de información en el Paseo Marítimo durante todo el mes de agosto.
El concejal de Deportes, Julio Rodríguez, presentó este lunes la iniciativa, que busca atender especialmente al elevado número de debutantes: de los 2.400 corredores apuntados, unos 1.700 afrontarán por primera vez los 21 kilómetros. “Queremos acompañarlos en ese proceso para que lleguen a la salida con la mejor preparación posible”, señaló el edil.
Las denominadas 'Quedadas Running' se celebrarán el 28 de agosto, el 26 de septiembre y el 17 de octubre, siempre a las 20:00 horas. La primera cita partirá desde la escultura del Banco de Boquerones, en el Paseo Marítimo de Torreblanca, y estará abierta a corredores de cualquier nivel.
Las sesiones estarán dirigidas por los técnicos del equipo de la Media Maratón Agustín Molina, Rocío Sibajas y Alberto Valdés. Los participantes combinarán carrera continua con ejercicios de fortalecimiento del tren superior, inferior y zona abdominal, además de recibir pautas técnicas para afrontar la distancia con garantías.
Puntos de asesoramiento en el Paseo Marítimo
Como complemento, durante todo el mes de agosto se instalarán tres puntos informativos en el Paseo Marítimo, operativos los martes y jueves de 8:30 a 11:00 horas. Estarán ubicados en el Banco de Boquerones, el monumento a la Peseta y la plaza Theresa Zabell.
En ellos, los corredores podrán resolver dudas sobre entrenamiento en verano, hidratación, prevención de golpes de calor, planificación de la preparación, descanso y progresión del esfuerzo. También se ofrecerán planes de entrenamiento adaptados a distintos niveles y pautas para afrontar la prueba con confianza.
Rodríguez incidió en que el objetivo es que la Media Maratón “no sea solo una competición, sino también una experiencia saludable y accesible para todos”. La prueba, que celebra su novena edición, se ha consolidado como una de las citas deportivas destacadas del calendario local, y el Ayuntamiento quiere que los participantes disfruten de la preparación tanto como de la carrera.
Los interesados pueden acudir directamente a las citas o a los puntos informativos, sin inscripción previa. La primera 'Quedada Running' será el próximo 28 de agosto a las 20:00 horas en Torreblanca, un buen momento para empezar a sumar kilómetros con el verano aún presente.
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